Herzlich Willkommen!

Für viele Menschen ist Reisen rundum positiv: Es locken schöne Strände, wunderbare Bergaussichten und fremde Kulturen. Menschen mit ausgeprägten Ängsten oder einer Angststörung sehen das anders. Sie denken womöglich an gefährliche Wanderwege in der Höhe, Hängebrücken, an riesige Spinnen oder abstürzende Seilbahnen. Phobien betreffen viele MenschenPhobien – also Ängste, die durch bestimmte Situationen oder Objekte ausgelöst werden – gibt es viele. Und sie sind keine Seltenheit. «Rund ein Siebtel aller Menschen leiden an einer Phobie», sagt Prof. Andreas Ströhle, leitender Oberarzt an der Klinik für Psychiatrie und ...

Dürfen wir jetzt noch Sex haben? Diese Frage treibt viele Paare um, wenn da ein Bauch wächst und ein Baby zu spüren ist. Die Antwort der Gynäkologin Carmina Mehlhart lautet: «Grundsätzlich ist Sex während der Schwangerschaft gut.» Zumindest dann, wenn sich Lust auf Intimität regt und medizinisch nichts dagegen spricht. Entscheidend ist, ob eine sogenannte Risikoschwangerschaft vorliegt. In einigen Fällen sollten Frauen unbedingt Rücksprache mit ihrem Gynäkologen oder ihrer Gynäkologin halten, zum Beispiel bei Blutungeneiner Gebärmutterhalsverkürzungeiner Fehllage der Plazenta (Plazenta praevia)In solchen Fällen kann es ...

Eine Reise planen, unterwegs sein, Neues erleben: Für viele Menschen ist das positiv besetzt. Für andere beginnt der Stress schon vorher. Sie denken an den Flug, an enge Räume, an Höhe oder an Menschenmengen. Phobien können den Urlaub erheblich belasten – sind aber weit verbreitet und in vielen Fällen gut behandelbar.Phobien werden oftmals in drei Hauptformen unterschieden, erklärt etwa das Universitätsklinikum Giessen und Marburg online: Agoraphobie, soziale Phobie und spezifische Phobien. Allen gemeinsam ist, dass die Angst an bestimmte Situationen oder Auslöser gebunden ist und oft zur Vermeidung führt. Wie zeigt sich das auf ...

Eine krebserregende Substanz im Kinderzimmer? Diesen Gedanken finden Eltern gruselig - verständlicherweise. Berichte über Asbestnachweise in buntem Spiel- bzw. Knetsand haben daher in den vergangenen Wochen viele Familien verunsichert. Kurz vorab: Betroffen ist dabei nicht der Inhalt der Sandkiste draußen. Im Fokus stehen Sandprodukte, mit denen im Kinderzimmer gespielt wird. Darunter Knetsand, der auch als kinetischer Sand oder «Magic Sand» bekannt ist. Zunächst gab es Asbestnachweise im Ausland, darunter in Belgien und den Niederlanden. Es folgten Warnungen und Rückrufe, wobei vor allem Produkte aus China betroffen waren. Asbest ...

Jucken und brennen die Augen, ist das lästig. Auch wenn Heuschnupfen-Geplagte dafür etwas Selbstdisziplin brauchen: Am besten verkneifen sie sich, die Augen zu reiben. «Das verschafft zwar kurzfristig Linderung, kann die Beschwerden aber langfristig verstärken», sagt Augenarzt Seleman Bedar.Durch das Reiben werden nämlich Entzündungsstoffe freigesetzt, die bei ohnehin gereizten Augen alles andere als hilfreich sind. Und: «Im schlimmsten Fall verursacht man sogar kleine Verletzungen», so der ärztliche Leiter des OSG Augenzentrums Siegburg. So können etwa kleine Kratzer auf der Hornhaut entstehen. Brennen oder jucken die Augen, ...

Hatschi! Jetzt im Frühling müssen Sie wieder niesen - und zwar so oft hintereinander, dass es Sie durchschüttelt? Willkommen in der Pollensaison! Heuschnupfen ist hierzulande die häufigste Allergie: Schätzungsweise 15 von 100 Erwachsenen sind laut dem Portal «gesund.bund.de» davon betroffen, Frauen etwas häufiger als Männer. Immerhin: Ein paar Dinge können Betroffene tun, um besser mit ihrer Pollenallergie zu leben. Sieben Fragen und Antworten. Warum raten Experten davon ab, Heuschnupfen zu ignorieren?Aus gleich mehreren Gründen ist es keine gute Idee, bei einer Pollenallergie gar nicht aktiv zu werden. Der Allergologe Prof. ...

Ob fürs Frühstücksei, den Kuchenteig oder das Osterbasteln: Eier gehören für viele zum Alltag – gerade rund um Ostern sind sie mehr als ein Nahrungsmittel und kommen verstärkt in der Küche und beim Basteln zum Einsatz. Doch beim Umgang mit rohen Eiern ist Vorsicht geboten. Denn auf und unter der Schale können Krankheitserreger sitzen.Keime auf EiernNach Angaben des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) kommen vor allem Salmonellen und Campylobacter vergleichsweise häufig vor. «Das sind Bakterien, die beim Menschen Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall auslösen können», sagt Istvan Szabo, Leiter ...

Eine Leberentzündung als Urlaubsmitbringsel? Das möchte niemand. Doch in vielen Reiseländern sind auch Hepatitis-A- oder -B-Viren unterwegs. Aktuelles Beispiel: Im Süden Italiens hat es seit Jahresbeginn überdurchschnittlich viele Hepatitis-A-Erkrankungen gegeben. Die Stadt Neapel hat daher der Gastronomie untersagt, rohe Meeresfrüchte zu servieren. Außerdem empfiehlt sie der Bevölkerung, auch zu Hause auf rohe Meeresfrüchte zu verzichten. Wir klären, was Reisende über Hepatitis A - und auch B - wissen sollten. Was für eine Erkrankung ist Hepatitis A? Hepatitis-A-Viren werden vor allem über verunreinigtes Trink- und ...

Angst ist ein natürliches Gefühl. Sie soll uns vor Gefahren warnen. Bei manchen Menschen schlägt das Nervensystem jedoch immer wieder Alarm, obwohl keine reale Bedrohung besteht.Könnte meinem Partner auf dem Rückweg von der Arbeit etwas passiert sein? Woher kommt dieses ungewöhnliche Stechen in der Brust? Sind meine Finger taub? Betroffene begleitet häufig das Gefühl, dass Unheil drohen könnte. Steht die Angst nicht mehr im Verhältnis zur tatsächlichen Gefahr und bestimmt sie den Alltag, kann eine Angststörung vorliegen.Woran erkenne ich eine Angststörung?Es gibt verschiedene Formen der Angststörung. Menschen mit einer ...

Ciao, Winterzeit! Wenn die Uhren in der Nacht auf Sonntag (29. März) vorgestellt werden, freuen sich viele auf eine Stunde mehr Tageslicht am Abend. Manche wissen aber auch aus Erfahrung: Die «geklaute» Stunde wird einen müden Wochenstart bedeuten.Denn die Zeitumstellung kann durchaus wie ein Mini-Jetlag auf den Körper wirken. «Der Körper hat prinzipiell einen festen Tag-Nacht-Rhythmus, der durch die Zeitumstellung abrupt verändert wird», erklärt Daniela Langhans, Leiterin des Schlaflabors an der Poliklinik am Helios Klinikum Berlin-Buch. «Wie stark man darauf reagiert, ist aber individuell.»Eine Rolle spielt unter anderem der ...

Kleinkind-Eltern können ihre Augen nicht überall haben. Allerdings kennt kindliche Neugier kaum Grenzen: Bekommt der Nachwuchs Bodenreiniger, Waschmittel oder Spüli in die Hand, wird schon mal genuckelt oder probiert. Haushaltsreiniger zählen dem Universitätsklinikum Bonn zufolge zu den häufigsten Ursachen für Vergiftungen bei Kindern. Auch Medikamente, Pflanzen, Kosmetika und Chemikalien wie Desinfektionsmittel oder Insektensprays landen häufig in den Körpern von Kindern. Vergiftungen sind nur selten ein Notfall Erwischen Eltern das Kind mit einer offenen Putzmittelflasche, kommt schnell Panik auf. Ist das ein Notfall? Müssen ...

Optimismus gilt als Schlüssel für psychische Gesundheit, Resilienz und Lebenszufriedenheit. Doch ist eine positive Grundhaltung angeboren - oder lässt sie sich trainieren?Dazu muss man verstehen, was Optimismus eigentlich ist. «Optimisten sind in der Regel Menschen, die gut mit ihren eigenen Schwächen umgehen und diese akzeptieren können», sagt Winfried Rief, Professor für klinische Psychologie und Psychotherapie an der Universität Marburg. Diese Personen wissen: Es geht auch mal etwas daneben oder man schafft eine Aufgabe nicht, aber deswegen ist nicht die ganze Welt schlecht.Wer optimistisch ist, erwartet sich von der Zukunft ...

Irgendwann ist es so weit - für jede Frau. Aber schon heute? Hat meine kurze Zündschnur schon mit den Wechseljahren zu tun - oder bin ich einfach nur gestresst? Beim Thema Wechseljahre herrscht für viele Frauen Unsicherheit, denn oft ist die Situation nicht eindeutig. Perimenopause, Menopause, Wechseljahre: Was ist was? Etwa ab einem Alter von 40 Jahren müsse man damit rechnen, dass irgendwann die sogenannte Perimenopause losgeht, sagt Katrin Schaudig, Gynäkologin und Podcasterin aus Hamburg. So wird die Phase vom Beginn der Wechseljahre bis zur letzten Regelblutung genannt. Von der Menopause spricht man in der Medizin, wenn es seit ...

Eltern achten auf Ergonomie, Kinder vor allem aufs Motiv: Geht es um die Auswahl des Schulranzens, gibt es schnell Knatsch. Zwei Experten verraten, was ein gutes Modell ausmacht - und wie Eltern und Kinder auf einen gemeinsamen Nenner kommen. Was ist der häufigste Mythos rund um den Schulranzen? «Bitte möglichst leicht.» Diesen Satz hört Martin Herrmann immer wieder. Herrmann ist Inhaber des «Ranzen-Kontors» in Berlin und verkauft seit acht Jahren Schulranzen. Für ihn ist das Gewicht gar nicht entscheidend, wenn es um die Rückenfreundlichkeit geht: «Viel wichtiger ist das Tragesystem».Beckengurt, Polsterung und Co. können für ...

Der Ausbruch in Südengland hat Schlagzeilen gemacht: In Kent sind zwei Menschen an den Folgen einer Meningitis-Erkrankung gestorben, Hunderte werden vorsorglich mit Antibiotika behandelt. Inzwischen liegt auch ein Rückkehrer aus Kent in Frankreich im Krankenhaus, Zustand stabil. Doch was genau ist Meningitis - und wann muss man sich Sorgen machen?Was ist Meningitis - und was sind die Auslöser?Meningitis ist eine Entzündung der Hirnhäute, also der Hüllen, die Gehirn und Rückenmark umgeben. Die meisten Fälle werden durch virale Infektionen, etwa mit Herpes, Grippe oder Covid verursacht, aber auch durch Bakterien und andere ...